
こんな事で悩んでいませんか?
- 朝、布団から起き上がるのが辛い。
- 洗面台で顔を洗う時、腰が痛む。
- 靴下を履くのが大変。
- デスクワークで長時間座っていると腰が痛くなる。
- 重い荷物を持つのが怖い。
- 寝返りを打つたびに腰が痛む。
- 夜中に何度も目が覚めてしまう。
- 慢性的な腰痛で、毎日憂鬱だ。
- 痛みで集中力が続かない。
- 好きなことを諦めている。
- 旅行や外出が億劫になっている。
- 周囲に理解してもらえない。
- 病院に行っても原因がわからない。
- いろいろな治療を試したけど効果がない。
- 薬や湿布が手放せない。
- マッサージや整体に通っている。
腰痛の種類
腰痛は、大きく以下の3つに分類できます。
- 特異性腰痛: 原因が特定できる腰痛
- 椎間板ヘルニア
- 腰部脊柱管狭窄症
- 腰椎分離症・すべり症
- 骨粗しょう症
- 腫瘍
- 感染症
- 非特異性腰痛: 原因が特定できない腰痛
- 筋肉や筋膜の炎症
- 関節の変形
- ストレス
- 心因性腰痛: ストレスなどの心理的な要因が関係する腰痛
腰痛の原因
腰痛の原因は多岐にわたりますが、主なものを以下に挙げます。
- 姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークや猫背など、不自然な姿勢は腰に負担をかけます。
- 運動不足: 腹筋や背筋などの筋力低下は、腰を支える力を弱め、腰痛を引き起こしやすくします。
- 筋肉の疲労: 長時間の立ち仕事や重労働など、腰に負担のかかる作業は筋肉疲労を引き起こし、腰痛の原因となります。
- 加齢: 加齢に伴い、椎間板や関節が変形し、腰痛を引き起こしやすくなります。
- ストレス: ストレスは筋肉の緊張を高め、腰痛を悪化させることがあります。
- 病気: 椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などの病気は、腰痛の原因となります。
- その他: 肥満、喫煙、遺伝なども腰痛のリスクを高める要因となります。
飯田整体での腰痛への対処法
上記の様に腰痛は多くの種類があります。
しかし椎間板ヘルニアだから、こう歪んでいる
ぎっくり腰だから、この筋肉が硬い
のように決まった状態ではなく、個人によって全く原因は違います。
足首が原因で腰痛、肩のねじれが原因、ストレスによる腹筋の硬直、首が硬いことによるものなど様々です。
その人の状態を見て、主訴(腰痛)に対する原因(歪み)を探し出しその歪みを矯正し症状を良くしていきます。
またその歪みは層状に幾重にも重なるように存在したりすることもあり、同じ状態は一度たりともないと言えます。
その歪みを的確にさがし、適切に矯正することが飯田整体での対処法となります。
整体などで良くなったことが無いと感じている人へ
腰痛の際によくあるのが、右の骨盤が高い、足が長い、それを矯正するといった見た目で分かりやすい矯正をしても、元に戻ってしまいやすいです。
交通事故にあった車に例えると、ボディフレームが大きく歪んでいるのに、外側だけ板金塗装をして見た目を良くして、中身が修理されていない状態に似ています。
当然そのような車は低速では問題ないかもしれませんが、高速走行や長期間走行していれば必ずどこかへ不具合が生じてきます。
根本的な部分の歪みを解消することで、再発しにくい体へと変化していきます。
そのため患者さんの身体をしっかりと診ることが何よりも大事であると考えています。